健身教练 35话 所以我们是

根据健身教练35话《所以我们是视频》， 在这一期的视频中，教练强调了普通健身教练与线上教练的区别和优势。他解释说，线上教练可以通过视频与学员面对面沟通和指导，从而消除了时间和地点的限制，使得训练更加方便和灵活。此外，通过视频教学，学员可以根据自己的需求和能力，自由选择合适的训练计划，并在家里进行训练，既节省了时间又避免了拥挤的健身房。 教练表示，在线健身教练并不仅仅依靠视频教学，还能通过社交媒体、在线直播等平台与学员互动交流，为他们提供实时的指导和支持。最后，他鼓励大家尝试线上健身教练的方式，相信这种新兴的健身方式将会为我们带来更好的健康和体能训练效果。